A propos de votre santé

La vaccination contre la fièvre jaune est obligatoire pour entrer au Bénin. N'oubliez pas votre certificat, il sera attentivement vérifié dès votre descente d'avion. Le vaccin, qui se fait en une seule injection, est valable 10 ans. L'Institut Pasteur recommande de le prévoir au minimum 10 jours avant le départ.

Il est bien sûr recommandé (comme en France d'ailleurs) d'être à jour des vaccinations habituelles (diphtérie, tétanos, polio, etc…)

Beaucoup de professionnels des services médicaux des pays occidentaux recommandent également aux voyageurs de se faire vacciner contre l'hépatite et la fièvre typhoïde, ici comme pour tous les voyages. A voir avec votre médecin.

Le problème principal au Bénin est sans doute le paludisme. Les risques varient en fonction des saisons et des régions. Il convient de se protéger par la prise d'un anti-paludéen mais aussi par des répulsifs (à savoir que les moustiques qui transmettent le paludisme ne piquent qu'après le coucher du soleil). Pour le choix du traitement, voir avec son médecin ou un centre de médecine tropicale. Nous signalons néanmoins qu'il y a une divergence très nette d'opinion entre les médecins béninois et français, les premiers reprochant aux seconds "d'ouvrir le parapluie" et pour cela de se lancer dans une surenchère à l'efficacité discutable (lire par exemple les conseils d'amis sur le site de Voyage France Bénin).

La climatisation repousse les moustiques. Si vous n'en disposez pas, pensez à la moustiquaire imprégnée de répulsif.

Ici, comme toujours dans les pays chauds, certains risques sont liés à la boisson et à l'alimentation. Il faut rester prudent.

• L'eau du robinet est impropre à la consommation. Boire de l'eau minérale en bouteille. On en trouve sur tout le territoire. Elle est excellente. Son nom : Possotomè. (on peut aussi faire bouillir l'eau 3 minutes ou utiliser du micropur ou autre).
• Epluchez les fruits. Evitez les crudités (sauf dans les hôtels qui certifient l'eau de lavage).
• Si vous mangez sur un marché, choisissez ce qui est manifestement très cuit.
• Pensez à boire beaucoup à cause de la chaleur.
• Il existe de bonnes bières que vous pouvez consommer si vous aimez  (la Béninoise, la Flag, ...)

Sous ces latitudes, un bouton, une petite blessure s'infectent facilement, emportez un désinfectant (bétadine par exemple).

Portez des vêtements de coton amples (cela évite certaines irritations de contact).

Evitez la baignade en eau douce (risques de bilharziose).

Si vous prenez régulièrement des médicaments, emportez-en une quantité suffisante avec vous. Prenez, autant que possible, votre prescription médicale.

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